Soy Raúl Gay, psicólogo.

Me gradué en Psicología a los 43 años y me especialicé en Análisis de Conducta por la Universidad Autónoma de Madrid, dentro del programa dirigido por María Xesús Froxán. También he completado formaciones prácticas en enGrama Psicología, Itaca y Libertia donde aprendí a aplicar el análisis funcional de la conducta a casos reales, y a diseñar intervenciones basadas en objetivos concretos y medibles.

Antes de dedicarme a la psicología, trabajé más de una década como periodista. Aquella etapa me enseñó a escuchar, observar con precisión y contar historias complejas con claridad. Hoy, esas mismas habilidades las pongo al servicio de mis pacientes.

Discapacidad

Nací con una discapacidad física y eso ha marcado mi manera de entender la vida y la profesión.

Sé lo que significa depender de otros, adaptarse, aprender a pedir ayuda o a aceptar límites. Pero también sé que la discapacidad no es una identidad cerrada, sino una experiencia que cambia con el entorno, con la actitud y con las oportunidades.

Por eso trabajo con personas con discapacidad —y con sus familiares— no sólo desde la teoría, sino desde la experiencia compartida: la de buscar bienestar y autonomía dentro de las condiciones reales de cada uno.

Enfoque terapéutico

Trabajo desde el Análisis de Conducta, un enfoque de la psicología sustentado en la evidencia científica.

No hago magia ni interpreto sueños. Lo que hago es ayudarte a entender para qué haces lo que haces, qué comportamientos mantienes sin querer, qué te alivia a corto plazo pero te complica a largo plazo, y qué pequeñas acciones pueden ayudarte a lograr un bienestar psicológico.

A veces los cambios son mínimos —modificar una rutina, aprender a respirar para calmar la ansiedad, mandar al carajo a tu jefe—, pero sostenidos en el tiempo generan alivio, claridad y mayor control sobre la propia vida.

Mi trabajo no se limita a la discapacidad. También trato problemas psicológicos como la depresión, la ansiedad, la falta de motivación, la dificultad para tomar decisiones o los conflictos en las relaciones personales. El objetivo es siempre el mismo: que tengas claridad, calma y herramientas para avanzar.

Cada caso es único y aun así, todos somos humanos y nos parecemos. (Salvo que seas una IA, en cuyo caso probablemente no necesites terapia 😉).

Online

Realizo las sesiones de forma online. Esto me permite acompañar a personas de distintos lugares, sin barreras físicas ni geográficas.

Trabajo con personas que residen en España y Latinoamérica